Instant bien-être n°12

Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être.

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Lorsque vous parlez de vos soucis, le choix des mots peut se révéler important. Essayez de ne pas exagérer (tous les problèmes ne sont pas des « catastrophes »), car cela peut permettre de dédramatiser et de voir la situation sous un meilleur jour.


Photo : Isabelle Ducau

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