La salade verte : la cultiver et la déguster pour en retirer tous les bienfaits

Salade verteAvec le printemps revient le plaisir de manger de la salade verte. Si vous avez un petit carré de terre ou une grande jardinière à disposition, ne vous privez pas de faire pousser ce légume si simple. Si vous habitez en ville ce sera évidemment plus difficile mais vous pourrez quand même vous faire plaisir en recherchant des produits locaux de qualité par le biais des AMAP (Association pour le Maintien d’une Agriculture Paysanne) ou autres circuits de distribution courts. La salade verte est très intéressante du point de vue nutritionnel. On regarde ensemble ?

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Instant bien-être n°67

Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être.

Géranium Robert

C’est important d’être serviable, mais pas question de devenir le larbin de service pour autant sauf à vous concocter une belle colère intérieure et du ressentiment. Posez vos limites et rendez service en fonction de votre humeur du moment.


Photo : Isabelle Ducau

Le financement participatif pour contribuer à la création de contenu

tirelireVous avez sans doute déjà entendu parler du financement participatif. Peut-être avez-vous même déjà contribué à quelques projets. Le financement participatif, c’est la force de l’union. C’est le principe des petits ruisseaux qui font les grandes rivières. C’est aussi je trouve une forme de pouvoir donné aux individus. Le pouvoir d’agir sur notre quotidien en soutenant des projets en accord avec ce que nous sommes. Le pouvoir aussi de contribuer à une certaine de forme de liberté et de soutenir la créativité, l’inventivité, l’innovation et l’audace pour un avenir meilleur. Le financement participatif est un outil qui me plaît parce qu’il est à la finance ce que les circuits courts sont à la grande distribution. Une façon de s’affranchir des intermédiaires et de garder la maîtrise. Quel rapport avec le blogue ? J’y viens.

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Mal de tête : comment le faire passer naturellement et facilement ?

mal de têteAprès le hoquet, le mal de tête est une affection qui touche énormément de monde. Le mal de tête est un symptôme. La plupart du temps il est bénin et il ne devrait pas faire l’objet d’un traitement chimique quel qu’il soit. Dans d’autres cas, il est le révélateur d’un mal plus grave et lorsqu’il est persistant, d’apparition subite ou présente une intensité particulièrement forte, il nécessite une consultation médicale pour rechercher la cause qui peut parfois mettre le pronostic vital en danger. Ce billet s’adresse à la première catégorie : le mal de tête bénin mais tellement inconfortable qu’il peut vous gâcher une journée. Rien n’est irrémédiable, voyons ce que nous pouvons faire.

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