Bonheur simple recherche collectionneuse ou collectionneur

Le bonheurVoici venir l’automne qui me donne envie de disserter quelque peu sur le bonheur. Porter mon attention sur les petits bonheurs que nous pouvons collectionner chaque jour. Quel rapport avec l’automne ? Je trouve que cette saison est favorable à l’introspection. Avec l’automne, la vie se ralentit imperceptiblement par petites touches légères. Cette saison m’interpelle plus que les autres sur le temps qui passe. Les feuilles qui tombent signent la fin d’un cycle végétatif et me poussent à me questionner sur la vie en général. Cette réflexion débouche sur une revue de mes états d’âmes et de mes besoins du moment. Un peu comme si je jetais un œil à mon baromètre du bonheur personnel. Je me suis dit que j’allais réfléchir tout haut, avec vous, sur les petits bonheurs qui construisent ma vie.

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Colère : se revitaliser avec le Jin Shin Jyutsu

colère

La colère – Photo CC0 – Pixabay

Que celui ou celle qui ne sent pas la colère lui monter au nez de temps en temps lève le doigt ! Je n’ai pas parlé d’exprimer sa colère mais de la sentir monter. Il y a des personnes qui ne s’énervent jamais parce qu’elles contrôlent leurs émotions : ce n’est pas très salutaire. Certains individus réussissent à évacuer leur colère sans faire de casse en eux ou autour d’eux : c’est mieux. D’autres gardent leur maîtrise parce qu’elles ont suffisamment de recul sur les choses de la vie pour ne pas ressentir de colère : là je dis chapeau bas ! Je suis plutôt dans la deuxième catégorie. Je tente toujours d’évacuer ma colère sans dégâts. Mais il y a encore des moments où ça part comme un bouchon de champagne. Alors pour éviter les dérapages, j’agis en amont et je m’aide du Jin Shin Jyutsu lorsque je sens la moutarde me monter au nez.

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Granita pour se rafraîchir

granita grenadineEn cette fin d’été il fait encore très chaud et il n’est pas incongru du tout de prendre un granita pour goûter un peu de fraîcheur. Vous connaissez cette préparation ? Du sirop et de la glace pillée pour résumer. C’est simplissime à réaliser mais ça peut conduire à un débat passionné au sein d’une famille. Oui, il faut que je vous raconte mon traumatisme granita de la semaine dernière. J’en suis remise depuis mais ça m’a bien secouée !

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Les Écrins : carnet de voyage au cœur de la nature

Les écrinsComme je vous l’ai expliqué la semaine dernière, je suis allée me reposer dans les Écrins aux Épilobes, une maison d’hôtes fort agréable. Lors de notre séjour nous avons découvert le Valjouffrey qui est situé aux portes du Parc National des Écrins. Bien que ce soit toujours l’Isère, les paysages sont très différents des collines dauphinoises dont j’ai l’habitude. Là-bas, c’est déjà la haute montagne avec des sommets à plus de 3000m et des cols à plus de 2000m. Qui dit montagne dit paysages somptueux et flore d’altitude. Voici un aperçu de cette richesse naturelle.

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Les Épilobes, une halte délicieuse en Isère

les épilobesAu début de ce mois, je suis partie me reposer quelques jours au fin fond de l’Isère, à la maison d’hôtes Les Épilobes. Mon mari qui connaît bien et qui partage mon goût pour la nature et pour les plantes, avait trouvé cette adresse sur internet. Une adresse prometteuse puisque Les Épilobes sont situés dans le Valjouffrey, à la limite du Parc National des Écrins et que ce n’est pas qu’une chambre d’hôtes dans un cadre magnifique. Non, c’est aussi une activité d’accueil paysan qui fournit le couvert à ses hôtes et une activité d’herboristerie qui exploite la richesse de la flore locale. Ça ne pouvait que me plaire ! Ni une ni deux, nous avons prévu de partir en vacances en Isère, dans notre propre département !

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