Instant bien-être n°38

Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être.

Soleil de fin de journée

Mal à la tête ? Massez votre cuir chevelu avec les doigts écartés, de chaque côté du crâne, en dessinant de petits cercles.


Photo : Isabelle Ducau

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Dominique
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Dominique

Isabelle Cette astuce pourrait faire partie du carnet de Gratitude. …les paysages sont en effet grandioses et magiques et de plus les népalais sont dans le service de vous rendre heureux….Toujours souriants malgré les nombreuses difficultés qu’ils ont subi depuis le séisme de avril 2015.
Amitiés Dominique

Dominique
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Dominique

j’ai toujours beaucoup de plaisir à découvrir votre carnet de bien être du lundi soir, et celui concernant les conseils si mal de tête est tombé à point! J’ai lu cet instant bien être à Katmandou sur le point de partir pour un fabuleux treck. Normalement je ne souffre aucunement du mal à la tête mais avec l’altitude il faut y faire attention. Lors de mon ascension jusqu’à 5416m, à chaque fois que je sentais une petite pression à la tête, j’ai pensé à votre conseil et me massais la tête! Et bien je suis montée tranquillement sans avoir pris… Read more »