Instant bien-être n°42
Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. La rancœur est une source de stress inutile. Dites ce que vous avez à dire et passez à autre chose. Photo : Isabelle Ducau
Les Carnets du Bien-être ont un an !
Le 9 novembre 2015, je lançais sur la toile mondiale mon premier billet. J’étais un peu émue de me dire que de n’importe quel point du globe un internaute pouvait lire mon article. Il lui suffisait de trouver le chemin qui menait chez moi.
Bon c’est sûr, ce n’était pas fléché. Il allait y avoir du boulot pour que les gens viennent feuilleter mes carnets ! Mais je me suis dit que tous ceux qui avaient commencé un jour étaient partis de zéro. Un an après, les choses ont bien bougé. Un peu d’autosatisfaction n’étant pas nuisible, je vais vous faire une petite visite de mon domaine.
Instant bien-être n°41
Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. On s'étonne trop de ce qu'on voit rarement et pas assez de ce qu'on voit tous les jours. Comtesse de Genlis Photo : Isabelle…
Histoire de fesse par Marc ou les tribulations d’Arnold le crapaud
C’est la fin de l’hiver, fini les couettes, Arnold le crapaud a bien envie d’une histoire de fesse, c’est la saison quoi !
Et puis le printemps dernier il a essuyé tellement d’échecs, oui la concurrence est rude chez nos amis amphibiens, que le désir le tenaille!
Instant bien-être n°40
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Concentrez-vous sur vos pieds : sentez leurs muscles, leurs tendons, leurs points d'appui. Cet exercice permet de se recentrer sur soi-même et de repartir…