Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être.
La précipitation est souvent mère d’erreurs. Préférez prendre votre temps pour faire quelque chose et faites-le bien.
Photo : Isabelle Ducau
Étiquette : Détente
Instant bien-être n°71
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être.
Expirez à fond, comme si vous vouliez vous débarrasser du poids qui pèse sur votre poitrine. C’est votre stress que vous évacuez ainsi !
Photo : Isabelle Ducau
Instant bien-être n°69
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être.
Faites du sport ! Le sport est bon pour la santé et le moral car il permet d’ évacuer le stress.
Photo : Isabelle Ducau
Instant bien-être n°67
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être.
C’est important d’être serviable, mais pas question de devenir le larbin de service pour autant sauf à vous concocter une belle colère intérieure et du ressentiment. Posez vos limites et rendez service en fonction de votre humeur du moment.
Photo : Isabelle Ducau
Instant bien-être n°65
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être.
Avant un rendez-vous stressant, imaginez le scénario idéal. Les techniques de visualisation positive détendent et attirent les bons événements. Elles vous placent dans les conditions optimales de succès.
Photo : Isabelle Ducau
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