Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être.
Lorsque vous parlez de vos soucis, le choix des mots peut se révéler important. Essayez de ne pas exagérer (tous les problèmes ne sont pas des « catastrophes »), car cela peut permettre de dédramatiser et de voir la situation sous un meilleur jour.
Photo : Isabelle Ducau