Instant bien-être n°40
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Concentrez-vous sur vos pieds : sentez leurs muscles, leurs tendons, leurs points d'appui. Cet exercice permet de se recentrer sur soi-même et de repartir…
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Concentrez-vous sur vos pieds : sentez leurs muscles, leurs tendons, leurs points d'appui. Cet exercice permet de se recentrer sur soi-même et de repartir…
Moi qui étais un peu dans l’expectative quant à savoir qui allait oser se lancer dans ce premier défi, je n’ai pas été déçue du tout. Mes lecteurs sont formidables !
Je remercie tous ceux qui ont participé, tous ceux qui ont salué l’idée mais qui n’ont pas encore osé se lancer et tous ceux qui se sont dit « J’attends de voir ce qui se fait et je participerai peut-être pour les suivants ». Merci pour votre implication et vos encouragements ! Je me suis faite plaisir de deux façons avec ce défi : en écrivant une histoire et en lisant les vôtres : vous avez été créatifs, bravo ! En lisant vos histoires, j’ai eu un mois bien rempli, jugez-en par vous-même.
Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. L'homme crée la fortune, mais la fortune n'a jamais créé l'homme. Proverbe vietnamien. Photo : Isabelle Ducau
Nous sommes officiellement en automne depuis plus d’un mois maintenant. Cependant, l’été ayant été tardif cette année, le soleil a joué les prolongations. Septembre et octobre ont été copieusement réchauffés par l’astre solaire, donnant à plusieurs reprises des occasions de manger en terrasse. Depuis quelques jours, les indices d’automne s’accumulent. Qu’est-ce que l’automne évoque pour vous ? Certains diront la grisaille et la pluie, d’autres les couleurs flamboyantes et les plus gourmands ne jureront que par les saveurs de saison : pommes, poires, châtaignes, champignons, cynorrhodons et autres noix. J’ai décidé de partir à la recherche de l’automne dans le Grand Bois. J’ai trouvé des indices d’automne à foison ! Si le cœur vous en dit, je vous invite à me suivre.
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Mal à la tête ? Massez votre cuir chevelu avec les doigts écartés, de chaque côté du crâne, en dessinant de petits cercles. Photo…