Instant bien-être n°40
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Concentrez-vous sur vos pieds : sentez leurs muscles, leurs tendons, leurs points d'appui. Cet exercice permet de se recentrer sur soi-même et de repartir…
Prenez quelques minutes pour vous détendre ou pour réfléchir : un temps pour vous.
Instant bien-être n°39
Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. L'homme crée la fortune, mais la fortune n'a jamais créé l'homme. Proverbe vietnamien. Photo : Isabelle Ducau
Instant bien-être n°38
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Mal à la tête ? Massez votre cuir chevelu avec les doigts écartés, de chaque côté du crâne, en dessinant de petits cercles. Photo…
Instant bien-être n°37
Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Ce n'est pas que nous disposions de très peu de temps, c'est plutôt que nous en perdons beaucoup. Sénèque Photo : Isabelle Ducau
Instant Bien-être n°36
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Le "Flower power", vous connaissez ? Placez près de vous un bouquet de fleurs très colorées (jaunes, rouges, oranges). Ces couleurs sont tonifiantes et…
- Go to the previous page
- 1
- …
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- …
- 20
- Aller à la page suivante