Diverses techniques d’aide pour soulager et apaiser. La rubrique où l’on se connecte à son corps ou à son subconscient
Savez-vous que le premier dimanche de mai est la journée mondiale du rire ? Je vous l'avais déjà mentionné à propos des câlins, il existe des journées mondiales pour tout un tas de sujets. Celle-ci existe semble-t-il depuis 1998. Est-ce à dire qu'avant cette date nous ne riions pas ? Non, je pense que ce serait plutôt le contraire ! Comme nous rions de moins en moins, une journée mondiale n'était pas de trop pour nous rappeler que rire est un bienfait ! Donc aujourd'hui, c'est la journée du rire, l'occasion de nous pencher sur ce phénomène et de partager avec vous ma vision du rire.
En toute honnêteté, qui d'entre vous ne dit jamais de jurons ? Un, deux, trois … Mhmmm … je ne vois pas beaucoup de mains levées ! Moi la première, j'ai eu ce travers d'utiliser parfois des interjections qui venaient ponctuer mes phrases sans apporter grand-chose de plus à mes propos qu'un certain poids… en cas de surprise, de colère voire de douleur… Mais ça, c'était avant ! Avant que lors d'une discussion avec mon mari je n'aie une idée qui allait changer cet état de fait . Notre langage influe sur l'image que nous avons de nous-même et sur celle que nous donnons aux autres. Or l'image de soi pour le bien-être c'est important. Il n'y a pas de fatalité. Si vous aussi vous avez ce travers et que vous voulez vous en débarrasser, lisez ce qui suit. Vous découvrirez comment nous avons réussi à faire disparaître cette manie d'employer des gros mots qui ont la malice de sortir de notre bouche sans qu'on s'en rende vraiment compte.
La grippe a bien failli me tenir loin du clavier cette semaine. Bon c'est certain, il y a des choses bien plus graves, mais que nous soyons déjà malades ou pas, la grippe nous affaiblit et nous lamine ! Cette joyeuseté saisonnière a une fâcheuse tendance à s'inviter chez nous dès que nous baissons un peu notre garde immunitaire. Un peu trop fatigués, un peu trop stressés, ou un peu trop énervés et la voilà qui profite de la baisse de notre énergie vitale pour squatter notre organisme quelques jours. Le problème c'est que lorsqu'elle nous quitte, elle ne laisse pas les lieux comme elle les a trouvé ! Mais voilà que les doigts me démangent en cette fin d'après-midi, j'ai envie d'écrire, alors que je supporte tout juste le poids de mes lunettes sur mon nez et que mon œil droit larmoie encore au souvenir des heures d'hébétude passées sur le canapé du salon. Tant qu'à avoir la grippe, autant partager intelligemment avec vous !
Pour appliquer les trois premiers accords toltèques et arriver à les mettre en place dans votre vie, vous devrez sans cesse vous dire que vous faites toujours de votre mieux pour réussir cela.
Pour que votre parole soit impeccable, pour ne pas faire une affaire personnelle de ce que vous entendez ou de ce qu'il vous arrive et pour ne pas faire de suppositions, vous devez faire de votre mieux. En résumé, ne vous mettez jamais la pression ; se mettre la pression c'est perdre ses moyens et donc son efficacité. Voyons de plus près ce dernier des quatre accords toltèques.
Voici le quatrième épisode de notre mini-dossier sur les accords toltèques : ne faites pas de suppositions. Lorsque vous élaborez une supposition sur une personne, vous créez une réalité dans votre tête qui peut très vite vous amener à vous sentir blessé et à en faire une affaire personnelle.
Si vous prenez les choses très à cœur, il se peut même que votre parole ne reste pas impeccable avec cette personne.
Comme nous allons le voir, le troisième accord toltèque est indissociablement lié aux deux premiers. Regardons-le de plus près pour apprendre à l'appliquer et comprendre les avantages que nous avons à le faire.