Soigner une sinusite aigüe avec le Jin Shin Jyutsu et les huiles essentielles

sinusite aigüeJ’ai bien cru que je ne sortirais pas de billet cette semaine… Une sinusite sournoise et tout à fait inopportune est venue me titiller. Soit dit en passant, je pense que toute sinusite est systématiquement inopportune sauf peut-être si elle vous donne une excuse pour échapper à quelque chose de pire. Du coup au lieu de dire « Je peux pas j’ai piscine ! », vous pouvez dire : « Je peux pas j’ai une sinusite ! ». Ce n’est franchement pas agréable et je me suis demandée pourquoi j’avais eu la chance de me taper cette chose là. Je n’ai pas trouvé la réponse à ce jour. Alors je me suis dit que peut-être c’était pour me fournir une idée de billet. Tant qu’à avoir les sinus en feu autant partager non ? Surtout si c’est pour vous dire comment j’ai réussi à soigner une sinusite sournoise et inopportune avec efficacité !

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La respiration en triangle pour se calmer ou se réveiller

Paysage des AlpillesDans nos vies trépidantes nous avons plus souvent besoin de nous apaiser que de nous dynamiser. Le stress nous guette, tapis dans tous les coins de notre vie personnelle ou professionnelle. Bonne nouvelle, la respiration est un fabuleux outil de contrôle de notre biologie. La respiration en triangle peut être utilisée pour dynamiser ou pour apaiser, selon la manière dont elle est pratiquée. Un peu d’anatomie-physiologie et on passe à la pratique : ça vous dit ?

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Mal de tête : comment le faire passer naturellement et facilement ?

mal de têteAprès le hoquet, le mal de tête est une affection qui touche énormément de monde. Le mal de tête est un symptôme. La plupart du temps il est bénin et il ne devrait pas faire l’objet d’un traitement chimique quel qu’il soit. Dans d’autres cas, il est le révélateur d’un mal plus grave et lorsqu’il est persistant, d’apparition subite ou présente une intensité particulièrement forte, il nécessite une consultation médicale pour rechercher la cause qui peut parfois mettre le pronostic vital en danger. Ce billet s’adresse à la première catégorie : le mal de tête bénin mais tellement inconfortable qu’il peut vous gâcher une journée. Rien n’est irrémédiable, voyons ce que nous pouvons faire.

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Faire passer le hoquet, c’est facile !

fillette avec le hoquetJe me demande s’il y a des personnes qui n’ont jamais eu le hoquet de leur vie… C’est un phénomène physiologique le plus souvent bénin et passager mais qui génère un certain inconfort pour celui ou celle qui s’en trouve affecté. Chacun a sa recette pour faire passer le hoquet alors je me suis dit que j’allais vous partager les miennes, testées et approuvées ! C’est une crise de hoquet de ma louloute qui m’en a récemment soufflé l’idée.

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Bullet journal, un outil pour limiter le stress et gérer son quotidien

Carnet pour bullet journalJe ne sais plus où ni quand j’ai entendu parler pour la première fois du bullet journal. A l’époque j’avais vaguement compris que ça servait à s’organiser et que c’était une sorte d’agenda. Puis j’en ai réentendu parler, puis encore, puis j’ai vu une vidéo sur youtube et là je me suis dit qu’il fallait que je creuse la question. Qu’est-ce que c’était que cette histoire de bullet journal ? Je dois avouer que dans un premier temps ça m’a paru plutôt délirant mais en revenant aux sources j’ai finalement découvert un outil extrêmement intéressant. Le bullet journal est un bon moyen pour vous vider la tête et vous organiser au quotidien. Suivez-moi que je vous explique.

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