Instant bien-être n°15
Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. La patience est la clé du bien-être. Mahomet Photo : Isabelle Ducau
Prenez quelques minutes pour vous détendre ou pour réfléchir : un temps pour vous.
Instant bien-être n°14
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Pour décompresser en toute discrétion, fixez un point sur le mur pendant 2 ou 3 minutes. Cela vous permettra de rassembler vos esprits. Photo…
Instant bien-être n°13
Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Celui qui ne sais pas se fâcher est un sot, mais celui qui ne veut pas se fâcher est un sage. Proverbe chinois. Photo…
Instant bien-être n°12
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Lorsque vous parlez de vos soucis, le choix des mots peut se révéler important. Essayez de ne pas exagérer (tous les problèmes ne sont…
Instant bien-être n°11
Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Vouloir éviter l'inévitable, n'est-ce pas augmenter sa douleur ? Tchouang-tseu Photo : Ralph Grillot