Instant bien-être n°11
Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Vouloir éviter l'inévitable, n'est-ce pas augmenter sa douleur ? Tchouang-tseu Photo : Ralph Grillot
Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Vouloir éviter l'inévitable, n'est-ce pas augmenter sa douleur ? Tchouang-tseu Photo : Ralph Grillot
Pour appliquer les trois premiers accords toltèques et arriver à les mettre en place dans votre vie, vous devrez sans cesse vous dire que vous faites toujours de votre mieux pour réussir cela. Pour que votre parole soit impeccable, pour ne pas faire une affaire personnelle de ce que vous entendez ou de ce qu'il vous arrive et pour ne pas faire de suppositions, vous devez faire de votre mieux. En résumé, ne vous mettez jamais la pression ; se mettre la pression c'est perdre ses moyens et donc son efficacité. Voyons de plus près ce dernier des quatre accords toltèques.
Détendez-vous en découvrant cet instant bien-être. Pour apaiser les tensions visuelles dues aux écrans d'ordinateurs, essayez cet exercice : regardez droit devant, respirez calmement, puis baissez les paupières lentement et…
Voici le quatrième épisode de notre mini-dossier sur les accords toltèques : ne faites pas de suppositions. Lorsque vous élaborez une supposition sur une personne, vous créez une réalité dans votre tête qui peut très vite vous amener à vous sentir blessé et à en faire une affaire personnelle. Si vous prenez les choses très à cœur, il se peut même que votre parole ne reste pas impeccable avec cette personne. Comme nous allons le voir, le troisième accord toltèque est indissociablement lié aux deux premiers. Regardons-le de plus près pour apprendre à l'appliquer et comprendre les avantages que nous avons à le faire.
Réfléchissez en découvrant cet instant bien-être. Heureux celui qui sait prendre son temps pour aller plus vite. Proverbe inuit. Photo : Isabelle Ducau